Calcul biorythme : cycles physique, émotionnel, intellectuel

Calcul des biorythmes : la formule des cycles 23, 28 et 33 jours

Chaque cycle vaut sin(2π × jours vécus ÷ durée du cycle) × 100, avec 23 jours pour le physique, 28 pour l'émotionnel et 33 pour l'intellectuel. Une personne née le 15 mai 1995 a vécu 11 475 jours le 14 octobre 2026, ce qui donne −52 %, −90 % et −99 %. La théorie des biorythmes, proposée par Wilhelm Fliess au début du XXe siècle, n'a jamais été validée expérimentalement ; l'outil applique la formule sans valeur prédictive.

Formule

Jours vécus = nombre de jours entiers entre la date de naissance et la date d'analyse. Pour chaque cycle de durée T (23, 28 ou 33 jours) : valeur = sin(2π × jours ÷ T) × 100, arrondie. La valeur va de −100 % à +100 % ; elle repasse par 0 tous les T ÷ 2 jours, soit tous les 11,5 jours pour le cycle physique, 14 pour l'émotionnel et 16,5 pour l'intellectuel. Les biorythmes appellent ces passages par zéro des « jours critiques ».

Exemple

Naissance le 15 mai 1995, analyse le 14 octobre 2026 : 11 475 jours. 11 475 = 498 × 23 + 21, donc le cycle physique est au jour 21 sur 23 : sin(2π × 21 ÷ 23) = −0,52, soit −52 %. Cycle émotionnel au jour 23 sur 28 : −90 %. Cycle intellectuel au jour 24 sur 33 : −99 %. Les prochains passages par zéro tombent dans 2 jours (physique), 5 jours (émotionnel) et 9 jours (intellectuel). Les trois cycles ne se retrouvent dans la même position qu'au bout de 21 252 jours, environ 58 ans.

Ce que l'outil fait et ne fait pas

L'outil affiche les trois valeurs pour une seule date ; il ne trace pas de courbe et ne liste pas les jours critiques, que vous obtenez en changeant la date d'analyse. Les cycles de 23, 28 et 33 jours ne correspondent à aucun mécanisme physiologique identifié, contrairement aux rythmes circadiens étudiés par la chronobiologie. Les résultats ne renseignent ni sur la santé ni sur les performances et ne remplacent pas l'avis d'un médecin.

Sources et dates : Touitou et al., « The biorhythm concept revisited », Chronobiology International, 2026 (revue critique publiée en ligne le 28/03/2026 : absence de validation expérimentale et de mécanisme physiologique) (vérifié le 14/10/2026)

Questions fréquentes

Comment calcule-t-on son biorythme ?

On compte les jours vécus depuis la naissance, puis on calcule sin(2π × jours ÷ 23) pour le cycle physique, ÷ 28 pour l'émotionnel et ÷ 33 pour l'intellectuel. Au jour 21 d'un cycle de 23 jours, le cycle physique vaut −52 %.

Qu'est-ce qu'un jour critique en biorythme ?

C'est un jour où une courbe passe par zéro, ce qui arrive tous les 11,5 jours pour le cycle physique, 14 jours pour l'émotionnel et 16,5 jours pour l'intellectuel. Aucun lien entre ces jours et un risque accru n'a été établi.

Les biorythmes sont-ils scientifiquement prouvés ?

Non. Une revue critique publiée en 2026 dans Chronobiology International conclut à l'absence de validation expérimentale et de mécanisme physiologique pour les cycles de 23, 28 et 33 jours. Les rythmes biologiques reconnus, comme le rythme circadien d'environ 24 heures, relèvent d'un autre cadre.

Pourquoi trois cycles de 23, 28 et 33 jours ?

Ces durées remontent aux travaux de Wilhelm Fliess au début du XXe siècle et ne reposent sur aucune mesure physiologique. Elles ne se recalent ensemble qu'une fois tous les 21 252 jours, soit environ 58 ans.

L'outil est-il vraiment gratuit ?

Oui, l'intégralité des outils sur Kristools sont 100% gratuits et accessibles sans inscription.

Mes données sont-elles protégées ?

Oui. Tous les traitements sont effectués directement et en toute sécurité dans votre navigateur. Aucune donnée personnelle n'est envoyée vers nos serveurs.