Cálculo do biorritmo: físico, emocional e intelectual

Cálculo de biorritmos: a fórmula dos ciclos de 23, 28 e 33 dias

Cada ciclo vale sin(2π × dias vividos ÷ duração do ciclo) × 100, com 23 dias para o físico, 28 para o emocional e 33 para o intelectual. Uma pessoa nascida em 15 de maio de 1995 viveu 11.475 dias em 14 de outubro de 2026, o que dá −52%, −90% e −99%. A teoria dos biorritmos, proposta por Wilhelm Fliess no início do século XX, nunca foi validada experimentalmente; a ferramenta aplica a fórmula sem valor preditivo.

Fórmula

Dias vividos = número de dias inteiros entre a data de nascimento e a data de análise. Para cada ciclo de duração T (23, 28 ou 33 dias): valor = sin(2π × dias ÷ T) × 100, arredondado. O valor vai de −100% a +100%; volta a passar por 0 a cada T ÷ 2 dias, ou seja, a cada 11,5 dias para o ciclo físico, 14 para o emocional e 16,5 para o intelectual. Os biorritmos chamam essas passagens por zero de “dias críticos”.

Exemplo

Nascimento em 15 de maio de 1995, análise em 14 de outubro de 2026: 11.475 dias. 11.475 = 498 × 23 + 21, portanto o ciclo físico está no dia 21 de 23: sin(2π × 21 ÷ 23) = −0,52, ou seja, −52%. Ciclo emocional no dia 23 de 28: −90%. Ciclo intelectual no dia 24 de 33: −99%. As próximas passagens por zero ocorrem em 2 dias (físico), 5 dias (emocional) e 9 dias (intelectual). Os três ciclos só voltam à mesma posição depois de 21.252 dias, cerca de 58 anos.

O que a ferramenta faz e não faz

A ferramenta exibe os três valores para uma única data; não traça curva nem lista os dias críticos, que você obtém mudando a data de análise. Os ciclos de 23, 28 e 33 dias não correspondem a nenhum mecanismo fisiológico identificado, ao contrário dos ritmos circadianos estudados pela cronobiologia. Os resultados não informam nada sobre saúde ou desempenho e não substituem a opinião de um médico.

Fontes e datas: Touitou et al., “The biorhythm concept revisited”, Chronobiology International, 2026 (revisão crítica publicada online em 28/03/2026: ausência de validação experimental e de mecanismo fisiológico) (verificado em 14/10/2026)

Perguntas frequentes

Como se calcula o biorritmo?

Contam-se os dias vividos desde o nascimento e depois calcula-se sin(2π × dias ÷ 23) para o ciclo físico, ÷ 28 para o emocional e ÷ 33 para o intelectual. No dia 21 de um ciclo de 23 dias, o ciclo físico vale −52%.

O que é um dia crítico no biorritmo?

É um dia em que uma curva passa por zero, o que acontece a cada 11,5 dias para o ciclo físico, 14 dias para o emocional e 16,5 dias para o intelectual. Nenhuma relação entre esses dias e um risco maior foi estabelecida.

Os biorritmos são cientificamente comprovados?

Não. Uma revisão crítica publicada em 2026 na Chronobiology International conclui que não há validação experimental nem mecanismo fisiológico para os ciclos de 23, 28 e 33 dias. Os ritmos biológicos reconhecidos, como o ritmo circadiano de cerca de 24 horas, pertencem a outro quadro.

Por que três ciclos de 23, 28 e 33 dias?

Essas durações remontam aos trabalhos de Wilhelm Fliess no início do século XX e não se baseiam em nenhuma medição fisiológica. Elas só voltam a coincidir uma vez a cada 21.252 dias, ou seja, cerca de 58 anos.

A ferramenta é realmente gratuita?

Sim, todas as ferramentas do Kristools são 100% gratuitas e acessíveis sem cadastro.

Meus dados estão protegidos?

Sim. Todo o processamento é feito diretamente e com segurança no seu navegador. Nenhum dado pessoal é enviado para os nossos servidores.