Calcul taux d'alcoolémie et temps d'élimination (Widmark)

Quand serai-je sobre ? Alcoolémie, pour mille et air expiré

Ce simulateur applique la formule de Widmark avec ses coefficients d'origine : alcoolémie maximale = grammes d'alcool ÷ (poids × 0,68 pour un homme ou 0,55 pour une femme), atteinte 30 min après le premier verre à jeun ou 1 h pendant un repas, puis baisse fixe de 0,12 g/L par heure. Il trace la courbe heure par heure et calcule le délai pour passer sous le seuil choisi : 0,50, 0,20 ou 0,80 g/L. Il donne aussi l'heure à laquelle vous serez sobre, convertit un taux entre g/L, ‰, % BAC et mg/L d'air expiré, et indique, à titre de prévention, le nombre de verres au-delà duquel un taux est probablement dépassé.

Le calcul

• Alcool pur (g) = volume (ml) × degré ÷ 100 × 0,8 ; un verre standard compte pour 10 g.
• Pic (g/L) = alcool pur ÷ (poids × r), avec r = 0,68 (homme) ou 0,55 (femme) et un poids pris à 35 kg au minimum.
• Montée linéaire jusqu'au pic, puis baisse fixe de 0,12 g/L par heure.
• Délai = (taux actuel − seuil) ÷ 0,12 ; avant le pic, temps restant jusqu'au pic + (pic − seuil) ÷ 0,12. Air expiré = taux ÷ 2 (rapport 2 000:1).

Exemple

Un homme de 75 kg boit pendant un repas deux pintes (50 cl à 5 %) et un verre de vin (12,5 cl à 12,5 %) : 40 g + 12,5 g = 52,5 g, soit 5,3 verres standards. Pic : 52,5 ÷ (75 × 0,68) = 1,03 g/L à 1 h. À 2 h : 1,03 − 0,12 = 0,91 g/L (0,46 mg/L d'air). Délai avant 0,50 g/L : 3 h 24 ; avant 0,20 g/L : 5 h 54 ; avant 0,80 g/L : 54 min ; retour à zéro : 7 h 36.

Quand serai-je sobre ? L'heure affichée

Le champ « Heure actuelle » prend l'heure de votre appareil et reste modifiable. L'outil y ajoute les délais calculés : il affiche en tête du résultat l'heure du retour à 0,00 g/L, puis celles du passage sous 0,50 et 0,20 g/L, et rappelle l'heure du premier verre. Avec l'exemple ci-dessus et 22:00 comme heure actuelle, le premier verre date de 20:00 : sous 0,50 g/L à 01:24, sous 0,20 g/L à 03:54, sobre à 05:36 le lendemain. Ces heures reprennent les délais arrondis au dixième d'heure.

Trois délais côte à côte

Quel que soit le seuil choisi, l'outil affiche aussi trois délais : passage sous 0,50 g/L (seuil général en France), sous 0,20 g/L (permis probatoire, apprentissage, transport en commun) et retour à 0,00 g/L. Chacun suit la formule de délai ci-dessus, arrondie au dixième d'heure. Exemple : une femme de 60 kg boit à jeun trois demis (25 cl à 5 %), soit 30 g d'alcool pur ou 3 verres standards. Pic : 30 ÷ (60 × 0,55) = 0,91 g/L à 30 min. Deux heures après le premier verre : 0,91 − 1,5 × 0,12 = 0,73 g/L. Sous 0,50 g/L : (0,73 − 0,50) ÷ 0,12 = 1,9 h, soit 1 h 54 ; sous 0,20 g/L : 4,4 h, soit 4 h 24 ; retour à zéro : 6,1 h, soit 6 h 06.

Convertir un taux : % BAC, pour mille, g/L et mg/L d'air

Le pourcentage utilisé aux États-Unis (BAC) se rapporte à 100 mL de sang : 0,08 % = 0,80 g/L. Le pour mille est compté comme le g/L, comme le font les seuils légaux : 0,50 g/L ou 0,25 mg/L d'air en France (art. R234-1), 0,5 ‰ ou 0,25 mg/L en Allemagne (§ 24a StVG), 0,5 g/L ou 0,25 mg/L en Espagne (art. 20 du Reglamento General de Circulación). Ces trois pays appliquent donc un rapport sang/air de 2 000:1, soit mg/L = g/L ÷ 2. La réglementation fédérale américaine mesure l'alcool dans l'air en grammes pour 210 litres (49 CFR § 40.3), soit un rapport de 2 100:1 : 0,08 % y correspond à 0,381 mg/L. L'outil affiche le rapport retenu sous le résultat. Exemple : 0,12 % = 1,20 g/L = 1,20 ‰ = 0,600 mg/L (2 000:1) ou 0,571 mg/L (2 100:1). À 0,12 g/L par heure, ce taux revient à zéro en 10 h ; avec une élimination de 0,15 à 0,10 g/L par heure, en 8 à 12 h. Dans l'autre sens, 0,25 mg/L d'air = 0,50 g/L = 0,050 %.

Combien de verres pour atteindre un taux ?

Le mode inverse part du taux saisi dans le convertisseur et reprend le sexe, le poids, le repas et le temps écoulé depuis le premier verre : alcool (g) = (taux + 0,12 × heures écoulées après le pic) × poids × r, divisé par la taille du verre standard. Celle-ci dépend du pays : 10 g en France (Sécurité routière) et en Espagne (UBE du ministère de la Santé, 2022), 14 g aux États-Unis (NIAAA), 8 g par unité au Royaume-Uni (NHS). Atteindre le seuil vaut déjà infraction : l'outil donne donc le nombre de verres au-delà duquel le taux est probablement dépassé. Exemple : pour un homme de 75 kg, pendant un repas, 2 h après le premier verre, le seuil de 0,50 g/L correspond à 3,1 verres de 10 g (au-delà de 3 verres) ou à 2,2 verres de 14 g (au-delà de 2 verres). Trois verres américains de 14 g en deux heures, soit 42 g, donnent 0,70 g/L (0,070 %) à cet homme et 1,09 g/L (0,109 %) à une femme de 60 kg à jeun. C'est un repère de prévention, pas un objectif : la seule alcoolémie sûre au volant est 0, et la formule de Widmark reste une estimation.

Limites

Toutes les boissons sont comptées au premier verre. Avant le pic, le verdict porte sur le pic à venir : à 0 h, le taux affiché est de 0,00 g/L, mais l'outil interdit la conduite et annonce 5 h 24 d'attente, soit 1 h de montée jusqu'à 1,03 g/L puis la baisse jusqu'à 0,50 g/L. Le seuil lui-même vaut infraction (art. R234-1) : il faut passer en dessous. La vitesse de 0,12 g/L/h est fixe, la Sécurité routière indiquant 0,10 à 0,15 g/L/h. Résultat indicatif : l'éthylotest et l'avis médical font foi.

Sources et dates : Code de la route, art. R234-1 (en vigueur depuis le 24/08/2019) : 0,50 g/L, ou 0,20 g/L pour les jeunes conducteurs ; GOV.UK, « The drink drive limit » : 80 mg/100 ml (0,80 g/L) en Angleterre, au pays de Galles et en Irlande du Nord, 50 mg en Écosse ; NHTSA, « Lower BAC Limits » : 0,08 g/dL dans tous les États sauf l'Utah, à 0,05 g/dL depuis le 30/12/2018 ; Sécurité routière, dépliant alcool, avril 2022 : 0,10 à 0,15 g/L/h, 10 g par verre. NIAAA, « What Is A Standard Drink? » (mise à jour de décembre 2025) : 14 g ; NHS, « Calculating alcohol units » (revue le 27/08/2024) : 1 unité = 10 ml ou 8 g ; ministère espagnol de la Santé (2022) : 1 UBE = 10 g ; 49 CFR § 40.3 : grammes d'alcool pour 210 L d'air ; § 24a StVG : 0,5 ‰ ou 0,25 mg/L ; Reglamento General de Circulación, art. 20 : 0,5 g/L ou 0,25 mg/L. Widmark (1932) (vérifié le 14/10/2026, compléments vérifiés le 22/10/2026).

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la formule de Widmark ?

Proposée par le chimiste suédois Erik Widmark en 1932, elle estime l'alcoolémie en divisant la masse d'alcool bue par le poids multiplié par un coefficient de diffusion r (0,68 pour un homme, 0,55 pour une femme dans cet outil). On retire ensuite une quantité éliminée par heure, ici 0,12 g/L. Pour 52,5 g d'alcool, un homme de 75 kg culmine ainsi à 1,03 g/L.

Quand serai-je sobre ?

L'outil ajoute à l'heure actuelle, reprise de votre appareil et modifiable, le délai de retour à 0,00 g/L. Il affiche cette heure en tête du résultat, avec celles du passage sous 0,50 et 0,20 g/L. Un homme de 75 kg qui a bu pendant un repas deux pintes et un verre de vin, en commençant à 20:00, repasse sous 0,50 g/L à 01:24 et sous 0,20 g/L à 03:54, puis revient à zéro à 05:36. Ce sont des estimations : en cas de doute, ne prenez pas le volant.

Combien de verres pour atteindre 0,5 g/L (0,25 mg/L ou 0,05 %) ?

Bu d'un coup, un verre standard de 10 g ajoute environ 0,20 g/L au pic d'un homme de 75 kg et 0,30 g/L à celui d'une femme de 60 kg. Le seuil de 0,50 g/L, soit 0,25 mg/L d'air ou 0,05 %, correspond à 2,5 verres pour lui et 1,6 pour elle : au-delà de 2 verres pour lui et d'1 verre pour elle, il est probablement dépassé. Pour 0,20 g/L, c'est au-delà d'1 verre pour lui et dès le premier pour elle. Avec des verres américains de 14 g, l'homme dépasse 0,05 % au-delà d'1 verre. C'est un repère de prévention : la seule alcoolémie sûre au volant est 0.

Comment convertir un taux BAC en pour mille ou en mg/L d'air ?

Le BAC en % se rapporte à 100 ml de sang : multiplié par 10, il donne des g/L, comptés comme des pour mille (0,08 % = 0,80 g/L = 0,8 ‰). Pour l'air expiré, on divise les g/L par 2 en France, en Espagne et en Allemagne (0,50 g/L = 0,25 mg/L) ; aux États-Unis, le rapport de 2 100:1 fait correspondre 0,08 % à 0,381 mg/L. 0,08 % est la limite de l'Angleterre, du pays de Galles et de l'Irlande du Nord (80 mg pour 100 ml, 50 mg en Écosse) et de tous les États américains sauf l'Utah (0,05 %). En France, 0,80 g/L marque le passage de la contravention au délit.

Combien d'alcool contient un verre standard ?

Cela dépend du pays : environ 10 g d'alcool pur en France selon la Sécurité routière, 10 g en Espagne (UBE), 14 g aux États-Unis selon le NIAAA et 8 g par unité au Royaume-Uni selon le NHS. En France, un demi de bière (25 cl à 5 %), un verre de vin de 10 cl à 12 % ou 3 cl de whisky à 40 % en contiennent à peu près 10 g, et une pinte de 50 cl à 5 % en contient 20 g. Le mode « combien de verres » de l'outil propose ces trois tailles.

Pourquoi le simulateur interdit-il de conduire alors que mon taux actuel est bas ?

Juste après avoir bu, le taux monte encore jusqu'au pic, 30 min plus tard à jeun ou 1 h pendant un repas. Avant ce pic, l'outil juge donc le pic à venir. Avec deux pintes et un verre de vin, il affiche 0,00 g/L à 0 h mais interdit la conduite, car le taux atteindra 1,03 g/L une heure plus tard ; l'attente avant 0,50 g/L est de 5 h 24.

Combien de temps faut-il pour repasser sous 0,5 g/L ?

Il faut d'abord atteindre le pic, 30 min après le premier verre à jeun ou 1 h pendant un repas, puis compter (pic − 0,50) ÷ 0,12 heures, l'outil retenant une baisse de 0,12 g/L par heure. Une femme de 60 kg qui boit à jeun trois demis (30 g d'alcool) culmine à 0,91 g/L : elle repasse sous 0,50 g/L environ 3 h 54 après le premier verre, sous 0,20 g/L après 6 h 24 et revient à zéro après 8 h 06. Ce sont des estimations : au moindre doute, ne prenez pas le volant.

Combien de temps pour éliminer un verre, ou un taux de 0,12 % ?

Un verre standard de 10 g d'alcool fait monter l'alcoolémie d'environ 0,20 g/L chez un homme de 75 kg et de 0,30 g/L chez une femme de 60 kg. À 0,12 g/L par heure, il faut donc environ 1 h 40 pour lui et 2 h 30 pour elle, comptées à partir du pic, pour l'éliminer. Un taux de 0,12 %, soit 1,2 g/L, revient à zéro en 10 h à ce rythme. La Sécurité routière indique 0,10 à 0,15 g/L par heure selon les personnes, soit 8 à 12 h pour 1,2 g/L ; ni le café ni la douche n'accélèrent ce rythme.

L'outil est-il vraiment gratuit ?

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